42 歲男性長期受失眠多夢(mèng)困擾，治療效果不佳?？赡芘c心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物因素等有關(guān)。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等會(huì)干擾睡眠。需改善睡眠環(huán)境。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能影響睡眠。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 5.藥物因素：長期服用某些藥物可能影響睡眠。必要時(shí)調(diào)整用藥。 失眠多夢(mèng)的原因較為復(fù)雜，治療需要綜合考慮?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，改善睡眠狀況。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。