這是正常情況，一般產后一年之內月經不會正常，會出現月經不調的情況，這種癥狀不用擔心，也不用治療，在您身體恢復了以后月經會恢復正常的，建議月經期間要注意休息，不要熬夜，飲食上注意不要吃冰冷辛辣的食物，避免造成月經痛經加重，月經可以適當喝點紅糖水，紅糖水可以緩解貧血的癥狀。

女性一旦出現月經不調，便預示著女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重癥。可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。于是，很多人就會問：月經不調吃什么藥好？ 說到藥的話，是藥三分毒。不提倡用吃藥的方式去解決，可利用一些女性生理保健品如芝元玫瑰精油軟膠囊。芝元玫瑰精油軟膠囊就能做到調經的作用。芝元玫瑰精油軟膠囊的主要成份是玫瑰精油，玫瑰精油被譽為“精油皇后”，該精油分子非常小，細小到能迅速滲透到血管與淋巴。服用芝元玫瑰精油軟膠囊后玫瑰精油中的玫瑰醇、香葉醇等芳香物質會在小麥胚芽油的抗氧化活性作用下迅速進入血液、體液，隨著循環系統游走于全身，使周身散發出清甜的玫瑰芬芳，同時還能促進氣血循環，改善經期的種種不適，平衡女性荷爾蒙，促進陰道分泌，調節月經周期，從而強化卵巢功能，預防婦科疾病，延緩更年期，有效改善性冷淡及性無能，是極好的催情劑和子宮補品! 月經不調的患者在日常飲食方面要注意以下幾點： 避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。