22 歲女性午餐、晚餐后肚子脹氣難受，可能由慢性淺表性胃炎、飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素等引起。 1.慢性淺表性胃炎：胃黏膜存在慢性炎癥，影響消化功能，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，產(chǎn)生氣體，引起脹氣。 2.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起脹氣。 3.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物不能及時(shí)向下推進(jìn)，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，菌群失衡，影響消化，產(chǎn)生過多氣體。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響胃腸神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂，出現(xiàn)脹氣。 總之，餐后肚子脹氣難受可能由多種原因引起。患者應(yīng)注意飲食規(guī)律、清淡，保持良好的心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。