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            25 歲女性,月經(jīng)期 28 天按時,有何注意事項

            性與性障礙

            年齡:25 性別:女 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題:月經(jīng)期為28天,按時

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王英 副主任醫(yī)師

              貴港白癜風醫(yī)院

              其他

              婦科

              25 歲女性月經(jīng)周期 28 天且規(guī)律,通常是正常的,但仍有一些注意事項,如飲食、作息、運動、情緒、衛(wèi)生等。 1. 飲食:保持均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,每晚 7 - 9 小時為宜,避免熬夜。 3. 運動:適度運動,如散步、瑜伽、慢跑等,增強體質,但經(jīng)期避免劇烈運動。 4. 情緒:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、閱讀等方式調節(jié)。 5. 衛(wèi)生:注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,每天用溫水清洗外陰,避免盆浴和性生活。 6. 保暖:經(jīng)期注意保暖,尤其是腹部和腰部,防止受寒導致痛經(jīng)。 總之,對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,做好上述注意事項有助于維持生殖系統(tǒng)健康。若出現(xiàn)月經(jīng)異常,如經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長或縮短等,應及時就醫(yī)。

              2024-12-05 01:12
            就醫(yī)問藥

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            什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復存在的,并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

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            • 賀占舉

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            擅長:擅長于不孕不育的診治及輔助生育技術應用。成功開展了體外受精-胚胎移植、卵胞漿內單精子顯微注射、胚胎冷凍及凍胚移植、宮腔內人工授精、多胎妊娠減胎術、陰道B超引導下盆腔囊腫穿刺術等。

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            李斌

            李斌 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長輸卵管性不孕、腹腔鏡技術在不孕癥治療中的運用。

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            郝蘭枝 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長治療月經(jīng)病、功能性子宮出血、多囊卵巢綜合征、不孕癥、習慣性流產、盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。對疑難重癥檢查診斷明確,定性定位準確率高,并把陰道超聲與婦產科臨床緊密結合,極大的提高了婦產科疑、難重癥的診斷準確率,尤其是在不孕癥、多囊卵巢綜合征、婦科腫瘤、宮外孕等診治過程中發(fā)揮了重要作用。

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