21 歲女性胳膊大臂皮膚干燥脫皮，可能由環境因素、皮膚缺水、缺乏維生素、皮膚病、過敏等引起。 1. 環境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環境中，皮膚水分流失加快。應盡量避免長時間處于這類環境，外出時做好防護，如涂抹保濕霜、戴手套等。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚保濕工作不到位。要保證每天充足的水分攝入，使用溫和的沐浴產品，沐浴后及時涂抹身體乳。 3. 缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，會影響皮膚的正常代謝?？赏ㄟ^多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等補充。 4. 皮膚病：如魚鱗病、濕疹等，需就醫診斷。若是魚鱗病，可遵醫囑使用尿素霜等藥物；濕疹則可能需要外用糖皮質激素藥膏。 5. 過敏：接觸過敏原導致皮膚過敏反應。需遠離過敏原，必要時服用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 總之，胳膊大臂皮膚干燥脫皮的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。