經常感冒多與自身免疫力、生活習慣、環境因素、病毒感染、基礎疾病等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.自身免疫力：免疫力低下易導致感冒頻發。可通過規律作息、均衡飲食、適度運動來增強免疫力，如每天進行 30 分鐘的有氧運動，像慢跑、游泳等。
2.生活習慣：不良生活習慣會增加感冒風險。保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時；戒煙戒酒；注意個人衛生，勤洗手。
3.環境因素：長期處于溫差較大或空氣不流通的環境易感冒。要根據天氣及時增減衣物，保持室內通風良好。
4.病毒感染：感冒多由病毒引起。盡量避免前往人員密集場所，外出佩戴口罩。
5.基礎疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，會使呼吸道防御功能減弱。需積極治療基礎病，控制病情。
總之，經常感冒需要從多方面進行調整和預防。若感冒癥狀嚴重或持續不好轉，應及時到正規醫院就診。

你好！這個情況建議你多喝水！同時用雙黃連口服液！多休息就可以了！

護 理 注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。有炎癥加用消炎藥。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應該加上抗生素.口服藥物不見效的,建議輸液治療為好.在當地醫生指導下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.如果發燒還需要適當加上額外的退燒藥物.

這種情況與體質差有關，注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調理 脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力。可以使用中藥調理治療較好，

建議服藥感冒清熱顆粒和板蘭根來治療,有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂!