睡眠障礙多夢易醒疲倦可能由精神壓力、環境因素、不良生活習慣、疾病影響、遺傳因素等造成。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等壓力大，容易導致大腦神經緊張，影響睡眠質量。 2. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境，會干擾睡眠。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能引發睡眠問題。 4. 疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及一些軀體疾病，如呼吸暫停綜合征、心臟病等，也會影響睡眠。 5. 遺傳因素：部分人存在睡眠障礙的遺傳傾向，家族中有類似情況，自身出現的概率可能增加。 改善睡眠障礙需要綜合調理。保持良好的心態，營造舒適的睡眠環境，養成健康的生活習慣。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。可選用的藥物有艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等，但務必遵醫囑用藥。

主要是神經衰弱引起的心脾兩虛表現，治療應該是益氣健脾，安神養心，可以服用歸脾丸和安神補腦液治療，配合針灸。

睡眠障礙多夢易醒且疲倦，可能由精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、遺傳因素等所致。 1.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易導致大腦神經緊張，影響睡眠質量。 2.不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過晚等，均可能影響睡眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引起睡眠問題。 5.遺傳因素：部分人的睡眠障礙可能與遺傳有關，家族中有類似情況者更易出現。 總之，睡眠障礙會對生活和工作產生不良影響。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在專業醫生指導下明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。