運動或受冷后出現干嘔、喉嚨生痰的癥狀，可能與咽喉疾病、過敏反應、胃食管反流、神經調節異常、心理因素等有關。 1. 咽喉疾病：如慢性咽炎，炎癥刺激會導致咽部敏感，易出現干嘔和生痰。可使用清喉利咽顆粒、藍芩口服液、金嗓利咽丸等藥物。 2. 過敏反應：對冷空氣或某些物質過敏，引起咽喉部不適。治療藥物有氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 3. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、多潘立酮等。 4. 神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響咽喉部反應。可通過調整生活方式、緩解壓力來改善。 5. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能誘發。必要時可尋求心理醫生幫助。 出現這種癥狀應綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保暖，避免過度勞累和精神緊張。

運動或受冷后干嘔伴生痰多年，可能是慢性咽喉炎、氣道高反應、胃食管反流病、神經官能癥、過敏等原因所致。 1.慢性咽喉炎：咽喉部長期受到刺激，出現炎癥反應，導致干嘔、生痰。治療可使用清喉利咽顆粒、藍芩口服液、金嗓利咽丸等藥物，同時注意避免刺激因素。 2.氣道高反應：冷空氣刺激氣道，引起收縮和分泌物增多。治療常用沙丁胺醇氣霧劑、孟魯司特鈉片等，必要時進行霧化吸入治療。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉。可使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等，注意飲食規律。 4.神經官能癥：精神心理因素導致軀體癥狀。需要調整心態，必要時使用谷維素片等調節神經功能的藥物。 5.過敏：對冷空氣或其他過敏原過敏。可服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物，明確過敏原并避免接觸。 出現運動或受冷后干嘔伴生痰的情況，應綜合考慮多種可能因素。建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保暖，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。