48 歲女性空腹糖化血紅蛋白正常，但飯后 2 小時(shí)血糖逐漸升高，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、藥物影響、應(yīng)激狀態(tài)等因素引起。 1. 飲食不當(dāng)：如果攝入過多高糖、高熱量、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致飯后血糖升高。應(yīng)控制飲食，增加蔬菜、全谷物等攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體對(duì)血糖的利用效率降低。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 胰島素抵抗：體內(nèi)細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不敏感，影響血糖代謝。可通過改善生活方式、使用胰島素增敏劑如吡格列酮等來調(diào)節(jié)。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質(zhì)激素。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 應(yīng)激狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等應(yīng)激情況，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，該患者需要綜合評(píng)估上述因素，調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，以控制血糖在正常范圍。