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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐志雄 副主任醫師
黃巖中醫院
二級甲等
中西醫結合
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懷孕期間，飲料的選擇至關重要。能喝的飲料包括白開水、鮮榨果汁、牛奶、酸奶、豆漿等。不能喝的飲料有碳酸飲料、咖啡、濃茶、酒精飲品、含添加劑過多的飲料等。 1. 白開水：是孕期最理想的飲品，能補充水分，促進新陳代謝。 2. 鮮榨果汁：富含維生素和礦物質，但要注意控制糖分攝入。 3. 牛奶：富含蛋白質和鈣，有助于胎兒骨骼發育。 4. 酸奶：調節腸道菌群，改善消化功能。 5. 豆漿：含有植物蛋白和大豆異黃酮，對孕婦有益。 6. 碳酸飲料：糖分高，易導致體重增加和血糖波動。 7. 咖啡：含有咖啡因，可能影響胎兒發育。 8. 濃茶：含茶堿，會刺激神經系統。 9. 酒精飲品：對胎兒神經系統發育有嚴重危害。 10. 含添加劑過多的飲料：可能含有對孕婦和胎兒不利的成分。 總之，孕婦在選擇飲料時要謹慎，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-03 08:02
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