腰肌勞損這種情況是可以熱敷的，如果患有這種疾病的話建議生活當中應適當的進行運動，避免長時間保持一個固定的姿勢，注意保暖腰背部。另外，還可以通過熱敷、按摩的方法進行治療處理的。這樣處理之后如果癥狀不見好轉，建議最好還是去醫院做相關的檢查，明確具體的病情，然后在根據具體的情況考慮治療處理較好。

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量扯裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

腰肌勞損主要是保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢。其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，以免繼發廢用性腰肌萎縮。第三建議盡早診治，對癥治療，中醫治療效果較好。避免彎腰過度，平時注意休息，適當的按摩，熱敷患處也有效果的。

您好，腰肌勞損是引起腰痛的常見病因，臨床表現以腰部酸痛、活動受限、彎腰困難為主，主要由急性損傷和慢性勞損引起。腰肌勞損是腰椎疾病中危害較輕，治療較為簡單的一種，急性期患者可采用臥床休息方式進行治療。一般采用硬板床仰臥，雙膝稍屈曲，以增大腰骶角，緩解疼痛，減輕組織水腫。而對于慢性腰肌勞損患者，則推薦采取必要的醫學手段，激光針刀治療效果不錯，是腰肌勞損保守治療的絕佳選擇。對于熱敷，建議患者根據自身情況來選擇。

治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，平時要多運動鍛煉。

腰部肌肉勞損，導致局部疼痛，不適感，長期下去也會導致椎間盤突出，引起腰腿痛。 你的情況，是可以熱敷的，建議你平時站的時間長，就需要坐一會，坐時間長就需要站一會，腰部勞累的時候需要按摩局部，頸部肌肉也是這樣保養，有條件就熱敷，松弛肌肉。

如果確實是腰肌勞損,那么熱敷無效.腰肌勞損,主要靠自身慢慢去鍛煉腰肌,但是,這種功能鍛煉一定要堅持,循序漸進,待肌肉有力量了,癥狀就自然減輕,另外,可配合肌肉神經理療,且達到治本效果.腰肌勞損是屬于一個慢性骨病.腰肌勞損的治療方式,分藥物治療和物理治療兩種.　　 第一種、物理治療針對病情較重的患者,除了醫院常用的牽引法,還可通過針灸、按摩的方式.在家則可通過周林頻譜治療儀、pdp燈等器械緩解病痛.需要說明的是,這些療法必須在醫生的指導下進行。第二種、藥物治療又分外用和內服兩種,外用涂抹的膏藥,醫院大多選用辣椒堿軟膏、扶他林乳膠劑等不太具有刺激性氣味、不會對衣物染色的藥品.貼藥方面,藏藥、風濕止痛膏都是日常醫院里較為推崇的膏藥.口服藥芬必得、扶他林片等則需經醫生指導服用.戶外運動是最健康、療效最好的一種保健方式,其中尤其以游泳最受醫生推崇.因為游泳本身是一種非負重運動,有重力的運動會對關節產生壓力,同時,在游泳的過程中,全身的關節都得以舒展.在日常的工作生活中,也需要注意不要久坐,每過一小時要注意變換體位或站立,讓血液流通.如果產生酸脹疼痛感,除了及時改變體位,必要的時候就醫,也可以通過敷熱水袋來舒緩。

腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等. 此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,你的癥狀是完全可以消除而康復的.

您好, 腰肌勞損的治療,1,注意休息,2,針灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封閉治療,