輕微魚鱗病患者在生活中，要注意皮膚保濕、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免刺激等。 1.皮膚保濕：選用溫和的保濕護(hù)膚品，如尿素霜、凡士林等，每天多次涂抹小腿皮膚，保持皮膚濕潤。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，有助于改善皮膚狀況。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，如慢跑、游泳等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔皮膚并保濕。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)，避免熬夜。 5.避免刺激：減少使用堿性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，洗澡水不宜過熱，不要過度搔抓皮膚。 總之，魚鱗病患者通過上述生活方面的注意，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚病。常有家屬遺傳史，多在幼年發(fā)病。可能與維生素ａ先天利用不良，血中維生素ａ水平較低有關(guān)。皮膚損害多見于四肢伸側(cè)，下肢又多于上肢，嚴(yán)重的可累及全身，表現(xiàn)為大片皮膚干燥、粗糙，表面有魚鱗狀鱗屑，呈淡褐色至黑褐色，無不適感。冬季加重，夏季減輕。本病不影響健康，輕的不用治療；嚴(yán)重的可服維生素ａ，局部搽１０％魚肝油軟膏或１０％食鹽軟膏。