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回答1
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徐志雄 副主任醫師
黃巖中醫院
二級甲等
中西醫結合
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漏斗胸患者在選擇健身器材時需謹慎，要考慮自身狀況。常見的適合器材有擴胸器、啞鈴、俯臥撐支架、健身單車、橢圓機等。 1. 擴胸器：能有效鍛煉胸部肌肉，增強胸肌力量，改善胸廓外形。 2. 啞鈴：通過多種啞鈴動作，如啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部和上肢肌肉力量。 3. 俯臥撐支架：輔助進行俯臥撐練習，強化胸大肌、三角肌等肌肉。 4. 健身單車：可提高心肺功能，增強整體身體素質。 5. 橢圓機：對關節壓力較小，能鍛煉全身肌肉，提高身體協調性。 總之，漏斗胸患者在使用健身器材時，應遵循循序漸進的原則，避免過度勞累和劇烈運動。如有不適，及時停止并咨詢醫生。
2024-12-04 16:48
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就醫問藥
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什么是漏斗胸? 漏斗胸(funnelbreast)為最常見的先天性胸骨畸形，約占胸壁畸形的85%左右，是胸廓全體發生變形的一種畸形。為胸骨向下凹陷，與其相連的肋軟骨也隨之向背側凹陷，多從第3肋軟骨開始到第7肋軟骨，在胸骨劍突上為凹陷的最低點，漏斗胸嚴重者胸骨最深凹陷可觸及脊柱，劍突的前端向前方翹起，肋弓部向外突出，形成船樣或漏斗樣畸形。漏斗胸的凹陷范圍大小各異，較大者向上可達上胸部，胸骨柄由前上向后下傾斜。按照外形可將漏斗胸分為左右對稱性和不對稱兩種，年齡小的患者多為對稱性凹陷。隨著年齡增長胸骨向右旋轉，右側 查看全文»
