甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強等特點，主要通過飛沫傳播。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.病毒特點：甲型流感病毒易發生變異，導致不同程度的流行。
2.癥狀表現：常出現發熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀。
3.傳播途徑：主要經飛沫傳播，也可通過接觸被污染的物品傳播。
4.診斷方法：通過病毒核酸檢測、血清學檢測等明確診斷。
5.治療措施：一般使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物治療。
總之，甲型流感是病毒性感染，確診后應及時就醫，遵循醫囑治療。

要保持良好的精神狀態和身體狀態.精神要盡量放松，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分夸大事物與個人前途得失的關系;另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。

你好，你的身體沒有大礙，可能是有輕度的抑郁癥。由于心情不能保持舒暢引起，建議盡量保持心情舒暢，多做戶外運動，諸如跑步、打球、爬山等，轉移下自己的注意力。也可以去正規醫院遵醫囑吃些藥物輔助調理。祝你健康