首選是要預防脫發，那么就是要勤洗發。一般情況下洗頭的時間，一般最好是2-5天的樣子洗一次，而且你在洗發的同時也是需邊揉然后邊按摩的，因為這樣不但可以保持頭皮的清潔，而且還能讓頭皮活血的。注意的是，你不可以用脫脂性強還有就是堿性洗發劑進行清洗的。因為這種類型的洗發劑，它的脫脂性和脫水太強了，是很溶體易頭發干燥、頭皮壞死。

腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，故脫發和肝腎虧虛有關系，治療應該補肝腎，可以服用中藥調理看看

首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜,水果,海產品,豆類,蛋類等,以滿足身體和頭發對營養的需要。第三,經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝。 　　產婦如果出現了產后脫發,也不要害怕,服用維生素b6,養血生發膠囊,用生姜片經常涂擦脫發部位,可促進頭發生長，產后脫發一般在6—9個月后便可重新長出秀發。

建議您自己服用點養血生發膠囊，最好可以再外用米諾地爾液。平時要注意多吃點富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。

1 多補充蛋白質 　　頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 　　2 心情舒暢 　　產前產后容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放松，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良，也是造成脫發的原因之一。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭發有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。 　　3 適度清洗頭發 　　健康的毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發就會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題。 　　3 適度清洗頭發 　　健康的毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發就會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題。

您好，頭發的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。

你好,女性脫發與遺傳,過度減肥節食,因服用,停用避孕藥使性激素分泌失調,懷孕分娩,工作壓力,經常燙染束縛或拉扯頭發等都可以引起脫發,同時與頭部的一些皮膚病,如脂溢性皮炎等,也有很大的關系.建議到醫院去檢查治療.

你好：脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發.所導致的掉頭發,所以要徹底解決脫發的問題,治其根本,從調節內分泌失調開始,增強免疫力,頭發不再脫落.想徹底治愈建議用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的

掉頭發的原因與營養有關,與睡眠也有關系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長.充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.