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            膝關節退行性變晨練可否打太極拳

            請問
            膝關節退行性變晨練時能打太極拳嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              錢國燦 副主任醫師

              新昌縣人民醫院

              三級乙等

              骨科

              膝關節退行性變患者晨練時能否打太極拳,取決于病情嚴重程度、關節穩定性、肌肉力量、運動技巧以及個人身體狀況等。 1.病情嚴重程度:若病情較輕,關節疼痛和活動受限不明顯,適當打太極拳可能有益。但病情較重時,關節磨損嚴重,打太極可能加重癥狀。 2.關節穩定性:關節穩定性差,容易在運動中受傷,不建議打太極。反之,穩定性較好時可嘗試。 3.肌肉力量:腿部肌肉力量強,能更好地支撐關節運動,打太極相對安全。若肌肉力量弱,易增加關節負擔。 4.運動技巧:掌握正確的太極動作和姿勢,能減少對膝關節的沖擊。動作不規范則可能損傷關節。 5.個人身體狀況:若有其他疾病如高血壓、心臟病等,影響運動耐力和安全性,需謹慎選擇。 總之,膝關節退行性變患者晨練是否能打太極拳,要綜合多方面因素考慮。建議在醫生評估后,根據自身情況決定,并注意運動強度和時間,如有不適及時停止。

              2024-12-04 12:11
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              錢立康 副主任醫師

              銅陵市婦幼保健院

              二級甲等

              內一科

              膝關節退行性變患者晨練時能否打太極拳,取決于病情嚴重程度、關節穩定性、肌肉力量、疼痛程度和個人身體狀況等。 1.病情嚴重程度:若退變較輕,關節活動受限不明顯,打太極拳可能有益。但嚴重退變,關節間隙狹窄明顯,不建議打。 2.關節穩定性:關節穩定性好,能承受一定運動強度,可適當打太極拳。穩定性差則易加重損傷。 3.肌肉力量:下肢肌肉力量較強,能更好地控制關節運動,打太極拳相對安全。力量弱時運動風險增加。 4.疼痛程度:疼痛輕微,不影響正常活動,可嘗試。疼痛劇烈則應避免。 5.個人身體狀況:整體健康狀況良好,無其他基礎病,能適應運動強度,可打太極拳。若有心血管疾病等,需謹慎。 總之,膝關節退行性變患者晨練是否能打太極拳,要綜合多方面因素評估。建議先咨詢醫生,根據自身情況選擇合適的鍛煉方式。

              2024-12-04 13:57
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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