剖宮產 7 天后沒奶，之前漲奶現不漲，可能與飲食、情緒、吸吮不足、乳腺管不通暢、身體恢復情況等有關。 1. 飲食：產后飲食不均衡可能影響乳汁分泌。應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 情緒：產后焦慮、緊張等不良情緒會抑制催乳素分泌。要保持心情舒暢，家人多給予關心和支持。 3. 吸吮不足：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，不能有效刺激泌乳。增加寶寶吸吮次數和時間。 4. 乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會導致乳汁排出不暢。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 身體恢復情況：剖宮產術后身體虛弱，影響激素水平和新陳代謝，進而影響乳汁分泌。要注意休息，保證充足睡眠。 總之，剖宮產術后乳汁分泌減少需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，必要時可咨詢醫生或專業的催乳師。

飲食豬蹄、豬肝、豬腸、豬肚、瘦肉、牛肉、鯉魚、鰱魚、鯽魚、蝦、蛋類、奶及奶制品

剖宮產 7 天后沒奶，之前漲奶現不漲，可能與飲食不當、情緒不佳、吸吮不足、乳腺管堵塞、身體疲勞等有關。 1. 飲食不當：產后飲食不均衡，缺乏蛋白質、水分等營養物質，會影響乳汁分泌。應多攝入豬蹄湯、鯽魚湯等。 2. 情緒不佳：產后焦慮、抑郁等不良情緒，可能抑制催乳素分泌。要保持心情舒暢，家人多關心。 3. 吸吮不足：寶寶吸吮次數少，不能有效刺激泌乳。增加喂奶次數，即使沒奶也讓寶寶吸吮。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤積造成乳腺管堵塞。可通過熱敷、按摩等方式疏通。 5. 身體疲勞：產后未充分休息，身體虛弱，影響乳汁生成。保證充足睡眠，適當活動。 總之，剖宮產產后沒奶需要綜合調理，保持良好的心態和生活習慣，必要時咨詢醫生。