目前對(duì)于氣虛、腎虛的情況，中藥的治療效果比較好，建議去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行辯證治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中成藥物來(lái)調(diào)理比如金匱腎氣丸、人參健脾丸等，連續(xù)服用兩三個(gè)月即可。平時(shí)要以清淡的食物為主，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，還要保持心情的舒暢，注意休息，保持良好的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

你的情況建議你采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲(chóng)草、桂圓肉、丁香、、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切.這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以徹底消散經(jīng)脈郁結(jié)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，從而達(dá)到氣血雙盛，快速提高免疫力，標(biāo)本兼治。

1補(bǔ)氣虛食品:牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚(yú),鯉魚(yú),鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服.

您好， 可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或桂附地黃丸。你的情況最好是吃桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，祝你健康。

氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為*能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等. 1.1補(bǔ)氣虛食品:牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚(yú),鯉魚(yú),鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服

氣虛 除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛表現(xiàn).如口干,五心煩熱,便秘,尿少,乏力,舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀.