34 歲男性如何有效防治感冒和中暑
提一個(gè)關(guān)于健康咨詢方面的問(wèn)題,如何防治感
提一個(gè)關(guān)于健康咨詢方面的問(wèn)題,如何防治感冒、中暑
病友年齡:34
病友性別:男
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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防治感冒和中暑，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、良好生活習(xí)慣、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 2.注意環(huán)境：避免高溫高濕環(huán)境，夏季注意防暑降溫，空調(diào)溫度不宜過(guò)低；在流感高發(fā)期，少去人員密集場(chǎng)所。 3.良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 4.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；多喝水，保持身體水分平衡。 5.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)感冒或中暑癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。 總之，預(yù)防感冒和中暑需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。同時(shí)，一旦身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
2024-12-04 23:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：應(yīng)急急救技術(shù)，對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
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宋青
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對(duì)勞力性熱射病（嚴(yán)重中暑) 詳情»
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李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病如慢支，肺氣腫，哮喘，肺部感染，肺癌等具有 詳情»
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