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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐志雄 副主任醫師
黃巖中醫院
二級甲等
中西醫結合
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剛懷孕一個月，在純奶和奶粉的選擇上，需要綜合考慮營養成分、個人口味、消化吸收、經濟因素以及食品安全等。 1.營養成分：純奶富含優質蛋白質、鈣等基本營養。奶粉則可能添加了更多的維生素、礦物質和微量元素，如葉酸、鐵、鋅等。 2.個人口味：有些人喜歡純奶的天然味道，而有些人覺得奶粉調配后的口感更適合。 3.消化吸收：部分孕婦可能對純奶中的乳糖不耐受，出現腹脹、腹瀉，奶粉相對更容易消化。 4.經濟因素：純奶通常價格相對較低，奶粉因添加成分不同，價格有差異。 5.食品安全：選擇正規品牌和渠道的純奶和奶粉，確保質量安全。 總之，剛懷孕一個月的孕婦，純奶和奶粉各有優勢，可根據自身情況選擇，飲用量一般建議每天 300 - 500 毫升。
2024-12-05 12:31
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