58 歲男性慢跑后左腿外側筋痛，不一定是風濕，還可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、局部筋膜炎、骨質疏松、血管疾病等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時姿勢不當或強度過大，可能導致左腿外側肌肉纖維過度拉伸或撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腿部放射性疼痛。需通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時可能需要手術。 3. 局部筋膜炎：長期勞損或受寒等因素，可導致左腿外側筋膜炎，產生疼痛。治療方法有熱敷、理療、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 4. 骨質疏松：年齡增長導致骨密度降低，運動時易出現骨痛。應補充鈣劑和維生素 D，必要時使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 5. 血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，也可能導致疼痛。需要進行血管超聲等檢查，治療包括改善循環、手術等。 總之，慢跑后左腿外側筋痛的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、下肢血管超聲、骨密度檢查等），以明確病因，并采取針對性的治療措施。

58 歲男性慢跑后左腿外側筋痛不一定是風濕，可能是運動損傷、腰椎間盤突出、腿部肌肉勞損、缺鈣、血管疾病等原因導致。 1.運動損傷：慢跑時姿勢不正確或運動量過大，可能導致腿部肌肉、肌腱拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能導致腿部放射性疼痛。需要通過腰椎磁共振等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。 3.腿部肌肉勞損：長期運動或勞動，使腿部肌肉過度疲勞，產生疼痛。要注意勞逸結合，按摩、針灸有助于恢復。 4.缺鈣：年齡增長，鈣流失增加，容易缺鈣，導致肌肉痙攣疼痛。可通過飲食補充鈣質，必要時服用鈣劑。 5.血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，也會出現疼痛。需進行血管超聲等檢查，根據病情選擇藥物或手術治療。 總之，僅憑左腿外側筋痛這一癥狀不能確診為風濕，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。