女性的排卵日一般在下次月經來潮前的 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起稱為排卵期。在排卵期內同房，懷孕的幾率相對較高。但懷孕還受多種因素影響，如卵子和精子質量、生殖道健康、內分泌平衡、心理狀態等。 1.卵子質量：優質的卵子是受孕的關鍵。健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食、適度運動等有助于提高卵子質量。 2.精子質量：男方精子的活力和形態正常對受孕至關重要。避免高溫環境、戒煙戒酒等有利于保障精子質量。 3.生殖道健康：女性輸卵管通暢、子宮形態正常，無炎癥等問題，為受精卵著床提供良好條件。 4.內分泌平衡：體內激素水平穩定，如促卵泡生成素、黃體生成素等正常分泌，有助于排卵和受孕。 5.心理狀態：保持輕松、平和的心態，避免焦慮和緊張，有利于內分泌平衡，提高受孕幾率。 總之，想要提高受孕幾率，不僅要關注排卵期，還要綜合考慮上述多種因素，保持良好的生活習慣和心態。如果備孕一段時間仍未成功，建議及時就醫檢查。

女性 21 號晚上 7 點左右來月經，懷孕的最佳時期通常與排卵時間有關。一般來說，排卵日前后是受孕幾率較高的時期。影響受孕的因素包括月經周期規律、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測以及超聲監測等。 1. 月經周期規律：如果月經周期為 28 天左右，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。 2. 基礎體溫變化：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，體溫升高時受孕幾率增加。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，利于精子通過。 4. 排卵試紙檢測：當試紙顯示強陽性，提示即將排卵。 5. 超聲監測：能直接觀察卵泡發育情況，確定排卵時間。 總之，了解自身的月經周期和排卵規律，有助于選擇最佳受孕時機。但受孕還受多種因素影響，如精子質量、輸卵管通暢度等。如果備孕一段時間未成功，建議及時就醫檢查。