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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢立康 副主任醫師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內一科
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舒降脂即辛伐他汀，是一種調脂藥物，主要用于降低血脂，而非用于減肥。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、心理調節和必要時的藥物治療等。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物。 2.適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。 3.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝的正常進行，避免內分泌紊亂導致肥胖。 4.心理調節：保持良好心態，避免因壓力過大導致情緒性暴飲暴食。 5.藥物治療：如果通過上述方法效果不佳，且肥胖嚴重影響健康，可在醫生指導下使用奧利司他等正規減肥藥，但需注意可能的副作用。 總之，減肥是一個長期的過程，不能依賴單一的方法或藥物。需要綜合多種措施，并在專業醫生的指導下進行。
2024-12-03 06:01
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