45 歲女性睡眠時咽喉干燥總要喝水，可能是環境干燥、飲食不當、慢性咽炎、糖尿病、干燥綜合征等原因引起。 1.環境干燥：睡眠環境空氣濕度低，會導致咽喉黏膜水分散失加快，引起干燥。可使用加濕器增加空氣濕度。 2.飲食不當：睡前食用辛辣、油膩或過咸的食物，容易導致咽喉干燥。需調整飲食，多吃清淡、富含水分的食物。 3.慢性咽炎：咽部黏膜的慢性炎癥，會使咽部腺體分泌減少，出現干燥感。可使用西瓜霜含片、金嗓利咽丸、清喉利咽顆粒等藥物治療。 4.糖尿病：血糖控制不佳時，尿量增多，身體缺水，可能出現咽喉干燥。需要控制血糖，常用藥物有二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 5.干燥綜合征：自身免疫性疾病，會累及唾液腺等外分泌腺，導致唾液分泌減少。治療藥物包括羥氯喹、白芍總苷膠囊、甲氨蝶呤等。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

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