髕骨粉碎性骨折，這種情況是需要進行手術治療的，需切開復位，用鋼板和螺釘固定骨折處等。骨折手術治療以后一般需要臥床2-3個月，骨折造成的損傷才逐漸慢慢愈合的。這段時間要注意保護好這個位置，不要進行太過劇烈的活動，以免導致骨折發生錯位，從而影響骨折的愈合情況，同時要注意加強營養，多吃含鈣量比較高的食物。

從你的情況來看，如果愈合良好的話需要鍛煉三個月左右，注意期間定期檢查。

粉碎性骨折,關節內手術治療比較復雜,預后不穩定.術后易出現加重感染,壞死及腓腸神經外側支損傷,應根據具體情況選擇治療方法.根據檢查可以切開撬撥復位.同時處理好傷面.積極抗感染.術后用管形石膏固定6-8周,再復查.

骨折后要想使傷骨盡早愈合，首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養物質,飲食只要易于消化和吸收即可，進補應放到骨折的中、后期才能起到調養的作用。骨折初期飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關節功能的恢復。