建議在男生是應經要經常進行清洗陰莖的,一般下面是清洗的步驟，首先將包皮往上推送,第二就是用溫水清洗，然后每次遺精后,需要注意的是，不但需要換內褲,還需要注意的就是應該及時的清洗陰部。如果自己不是很放心的話，可以去到正規的醫院，向醫生咨詢一下也是可以的。

陰莖應該經常清洗。如有包皮，應該翻開包皮，用水和中性肥皂清洗內側，保持龜頭干凈。可以防止感染和發炎。 如果陰毛有跳蚤，可以考慮將陰毛剃光。如果陰毛過長，可以考慮適當修剪。 多喝水，養成規則排尿習慣。可以從尿道沖走細菌，避免尿道感染。為了同樣理由，最好在性交前后排尿。 經常更換干凈內褲。 盡量少用化學產品和材料接觸陰部：對某些衣物清潔劑過敏的男性應該避免再次使用該產品。 避免太緊或不透氣的衣物。例如皮褲，緊牛仔褲，尼龍或其他合成纖維作的內褲。因為內褲過緊，正常體溫會影響睪丸生產精子的質量。 接觸過肛門后必須先用清水徹底清洗。

用手把包皮退到男性生殖器官的頂部后，將積聚的污垢、皮脂清除，特別是龜頭下面的溝溝。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮男性生殖器官的頂部時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮男性生殖器官的頂部過敏反應，反覺不適。

你好包皮過長則是指包皮覆蓋全部陰莖頭，而包皮口并不小，可以上翻顯露出陰莖頭。包皮過長易滋生細菌，引起包皮龜頭炎，性生活可能會引起女方感染啊，最好的方法就是醫院手術切除