10 歲男童缺乏 25-羥基維生素 D 可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常、肌肉無力、易感染、情緒問題、睡眠不佳等。可通過飲食、曬太陽、補充劑等來改善。 1.骨骼發(fā)育異常：維生素 D 缺乏會影響鈣磷代謝，導(dǎo)致骨骼生長不良，可能出現(xiàn)雞胸、O 型腿、X 型腿等。 2.肌肉無力：影響肌肉功能，表現(xiàn)為運動能力下降，容易疲勞。 3.易感染：免疫力降低，易患上呼吸道感染等疾病。 4.情緒問題：可能出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。 5.睡眠不佳：影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難、多夢易醒。 總之，10 歲男童若缺乏 25-羥基維生素 D 應(yīng)引起重視，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加戶外活動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 補充劑，如維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。但需注意，補充劑的使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

10 歲男童缺乏 25-羥基維生素 D 可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育問題、易患疾病、肌肉無力、免疫功能下降、情緒改變等。可通過飲食、曬太陽及補充劑補充。 1.骨骼發(fā)育問題：維生素 D 缺乏會影響鈣磷代謝，導(dǎo)致兒童骨骼生長緩慢、骨骼畸形，如雞胸、O 型腿、X 型腿等。 2.易患疾病：增加患佝僂病、骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，尤其在兒童時期，易出現(xiàn)佝僂病，影響生長發(fā)育。 3.肌肉無力：可能導(dǎo)致肌肉力量減弱，運動能力下降，容易疲勞。 4.免疫功能下降：使得身體對病原體的抵抗力降低，更容易生病，如頻繁感冒、感染等。 5.情緒改變：可能引起情緒不穩(wěn)定、煩躁、抑郁等。 總之，10 歲男童若缺乏 25-羥基維生素 D 應(yīng)引起重視，及時補充。可多吃富含維生素 D 的食物，如蛋黃、乳制品、魚肝油等，多曬太陽，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 補充劑，如維生素 D 滴劑、維生素 D2 軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。但補充需遵醫(yī)囑。