當人快樂的時候，會體驗到發自內心的愉悅和充實滿足感，會帶來生理和心理多方面的幸福體驗，會因此自信起來。而面對黑暗、邪惡卻會給人的內心帶來恐懼和不舒適感，進而導致情緒低落，自卑無法振作，所以會被人們所唾棄。 指導意見： 學會愛自己，善待自己，才有能力保護好自己，同時也才有能力保護好身邊愛自己，關心自己的人。14歲正是花季，陽光燦爛，把自己最美一面展示給身邊的人，相信你一定是最快樂的人，也會是最美麗的人！祝開心快樂每一天！

抑郁癥，又稱憂郁癥，是一種對痛苦經歷的抑郁性反應的心因性疾病。發病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會更大地影響憂郁的造成。學會分析致病的原因。抑郁癥的病因構成是復雜的，因此，面對家庭或婚戀矛盾，應該設身處地地換個角度思考，有助于分辨是非，客觀地認識問題。當認識到自己應該承擔的部分責任時，自然會減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀；改善致病的環境，使其明白抑郁只能銷損自己的精神與身體，無助于問題的解決。因為“憂郁是毫無意義的活動；絲毫不會改變未來”。