坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛,自臀部沿大腿后側,小腿外側向遠端放射,可由多種疾病商引起.對癥治療可選用解熱鎮痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收都是有幫助的。

坐骨神經痛癥狀：疼痛多由臀或下腰部開始，沿大腿后面向下放射到腳跟。疼痛里持續性一陣陣加劇，象針刺或燒灼樣的感覺，常因行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、排便而疼痛難忍。沿坐骨神經通路可有壓痛，特別是臀中部小腿中部壓痛最明顯。凡牽拉坐骨神經的動作，如患肢伸直治高或患肢伸直足背屈，均可使疼痛加重。急性期應臥床休息2-3周，最好睡硬板床，口服舒筋活絡散和外用追風透骨膏，同時可口服西藥維生素B1（每次20mg、每日3次）。對腫瘤、結核、鄰近組織炎癥所致者，則應根據情況給予消炎、抗感染、手術或抗癆治療。坐骨神經痛患者的日常注意：硬板床休息，可堅持做床上體操。要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。運動后要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕后要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風。在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。為了避免牽拉坐骨神經，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側睡，病側下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側的臀部著力。站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側彎，大都彎向病變一側。任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛。沿著坐骨神經通路的各點：如腰椎旁、相當于環跳、委中穴處、踝關節外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側面和足背處有針刺、發麻等感覺，大腿后方及小腿的肌肉松軟無力、日久有輕度的肌萎縮。對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明病因，有否結核、外傷、腫瘤等病史，并去醫院，全面地進行全身檢查，婦女應作婦科檢查。以找出原發病灶。X線攝片對查明病因有重要意義。少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因，如消炎、手術切除腫瘤等。急性期應臥硬板床休息。疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑。坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑，如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質激素也可短期應用。口服或肌注B族維生素，患側下肢保暖，配合針灸、理療、體療和按摩。坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周后減輕并逐漸恢復正常。