22 歲男性喝啤酒后肚痛且平時便秘，如何調養腸胃？
2024-12-04 17:18
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男22歲來自重慶健康咨詢描述：
喝啤酒后肚子痛怎么辦，平時沒喝酒的時候也會伴有便秘，怎么辦？如何保養腸胃？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉新華 副主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
超聲診斷科
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喝啤酒后肚子痛且平時便秘，可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腸道疾病、缺乏運動等有關。 1. 飲食不當：過多飲酒、食用辛辣油膩食物等，會刺激胃腸道。應保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，減少刺激性食物攝入。 2. 胃腸功能紊亂：生活不規律、壓力大等可導致。要規律作息，避免緊張焦慮，適當放松。 3. 腸道菌群失調：可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，調節腸道菌群平衡。 4. 腸道疾病：如腸炎、腸息肉等。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查，明確診斷后進行治療。 5. 缺乏運動：會使胃腸蠕動減慢。增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于促進胃腸蠕動。 總之，要養成良好的生活和飲食習慣，若腸胃不適癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 02:28
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