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2024-12-02 15:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

健康咨詢描述：

維生素E在飯前還是飯后服用能美容啊？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏林主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科四病房

維生素 E 能否美容以及服用時間的選擇，受其吸收特性、個體差異、飲食搭配、藥物相互作用和美容需求等因素影響。 1.吸收特性：維生素 E 屬于脂溶性維生素，飯后服用，尤其是在進食含脂肪的食物后，能促進其吸收。 2.個體差異：不同人的胃腸道功能不同，對維生素 E 的吸收和利用也有差別。部分人飯前服用可能吸收良好，而多數(shù)人飯后服用效果更佳。 3.飲食搭配：若飲食中脂肪含量較低，飯后服用維生素 E 能彌補脂肪不足對吸收的影響。 4.藥物相互作用：正在服用某些藥物，如抗凝血藥等，需考慮藥物間相互作用，遵醫(yī)囑選擇服用時間。 5.美容需求：若單純?yōu)楦纳破つw干燥，飯后服用利于吸收；若為減輕色斑，還需綜合其他美容措施。總之，維生素 E 對于美容有一定幫助，但服用時間需綜合多種因素考慮。建議在醫(yī)生指導下服用，以達到較好的美容效果。
2024-12-02 17:13

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