哺乳期間使用面膜基本安全，但需謹慎選擇產品。建議優選成分簡單、無刺激性化學物質、無特殊功效如祛痘或抗皺的產品。自制面膜或選用專為孕婦設計的天然面膜也是不錯的選擇。確保面膜不含對乳汁產生不良影響的成分，如某些香料或防腐劑。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.優選溫和保濕面膜，避免含有強烈化學成分的產品，減少對皮膚的刺激。
2.自制面膜使用天然食材，如水果、蔬菜和奶制品，確保安全無害。
3.選用專為孕婦和哺乳期女性設計的面膜，這些產品通常經過嚴格篩選，避免了潛在有害成分。
4.閱讀產品標簽，確認無香料、防腐劑等可能通過乳汁傳遞給寶寶的成分。
5.如有皮膚敏感或過敏歷史，先在手臂內側測試面膜反應，確保安全后再全面使用。
哺乳期使用面膜安全，關鍵在于產品選擇。遵循上述建議，既能享受護膚樂趣，又能保護寶寶健康。若有不確定成分，咨詢醫生或皮膚科專家意見更為妥當。

個人覺得只有在面部敏感或者有傷等特殊情況時不宜做面膜，而在哺乳期做面膜也可以做，因為面膜所含的所有成分不會入血，所以對乳汁是沒影響的。膚色暗黃其實是身體內部的問題，即使敷美白的面膜，效果也不會很明顯，如果不能解決根本問題，膚色也會越來越暗，建議以調理身體為主慢慢來改善。