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            應(yīng)該如何治療晚上失眠?

            失眠

            女26歲來(lái)自山東健康咨詢描述:

            你好,請(qǐng)問(wèn)我們應(yīng)該如何治療晚上失眠?謝謝

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師

              日照市中醫(yī)醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)科


              1、晚上睡覺(jué)前不要和太多的水尤其是咖啡和茶葉。
              2、保持好的生物鐘習(xí)慣,堅(jiān)持按時(shí)的休息按時(shí)起床,進(jìn)行一定的體育勞動(dòng),一定要堅(jiān)持到底絕不要輕言放棄。
              3、保持良好的心態(tài),一般來(lái)說(shuō)造成失眠的最重要的因素,就是在生活中遇到了壓力很大的事情,或者有心結(jié)難以解開(kāi)。這就要求放下心里的事情不要想太多,如果實(shí)在是自己控制不了,還可以去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)藥來(lái)幫助休息。
              4、聽(tīng)音樂(lè)也可以幫助睡眠,在睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)著清幽的音樂(lè)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

              2012-06-18 10:08
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉崇訓(xùn)

              阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              兒科

              考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。

              2012-06-19 09:27
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李成林 副主任醫(yī)師

              常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              外科

              失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的,在治療上建議保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

              2012-06-19 11:12
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              袁桂洪 副主任醫(yī)師

              常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              大內(nèi)科

              你好 考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片 維生素b1片 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

              2012-06-19 15:18
            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              胡春霞 副主任醫(yī)師

              海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              產(chǎn)科

              你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片 維生素b1片 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

              2012-06-19 20:51
            • 回答6

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王良花 主任醫(yī)師

              昆山市中醫(yī)醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              腫瘤內(nèi)科

              你好,長(zhǎng)期睡眠不佳與情緒,思慮勞神過(guò)度有很大的關(guān)系。 初步建議,首先希望你調(diào)整情緒,保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽(yáng)為主,可以選擇朱砂安神丸,珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。

              2012-06-19 21:32
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

              擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

            • 管維平

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              中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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              主任醫(yī)師

              上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無(wú)力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

            預(yù)約掛號(hào)
            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國(guó)

            張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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