備孕期間的注意事項：
1.性生活不宜太過頻繁，這樣效率不高，而且可能會讓夫妻雙方產生不愉快的心理。
2.不要太過焦慮和緊張，欲速則不達，身體和心理上都有坦然，往往事態會和心情一樣的發展。
3.性交方法要安全衛生，不要一味追求刺激而損害了身體。
另外夫妻雙方都要調理好自己身體，也只有這樣，才能順利的迎接新生命。

1、糾正不正當的性交方式，克服或杜絕不正當的性行為，戒除手淫。
2、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
3、注意自我保護，減少不孕的發生。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、不育患者應盡量避免吸煙飲酒。
4、增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需的營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
　5、平時宜節欲，避免房事過頻。
節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

一般夫妻生活沒有采取避孕措施一年以上仍然不孕應該檢查，男方禁欲3－5天，查精液常規。女方月經3－5天用電化學發光法查內分泌；月經干凈3－5天做陰道鏡，動態數字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，如果還是找不到原因，需要電子宮腔鏡或者腹腔鏡進一步檢查。