肝陽上亢的原因較為復雜，常見的有以下幾種：情志失調、飲食不當、久病過勞、先天稟賦不足、年齡增長。若癥狀嚴重，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.情志失調：長期情緒激動、憤怒、焦慮等不良情緒，容易導致肝氣郁結，久郁化火，進而引發肝陽上亢。
2.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、溫熱壯陽的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，可能使體內陽氣過盛，引發肝陽上亢。
3.久病過勞：長期患病損傷肝腎之陰，或過度勞累損耗陰液，陰不制陽，可導致肝陽上亢。
4.先天稟賦不足：部分人天生體質陰虛，肝陰相對不足，易出現肝陽上亢。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，肝腎之陰逐漸虧虛，陽氣相對亢盛，從而出現肝陽上亢。
總之，多種因素均可導致肝陽上亢。日常生活中，應注意保持心情舒暢，合理飲食，避免過度勞累，以預防肝陽上亢的發生。

肝火過旺可引起肝陽上亢。比較重可以適當的口服龍膽瀉肝丸，但最好是通過食療來進行調節，長時間用藥也會出現副作用的。平時多吃些水果蔬菜特別是涼性的水果。