18歲女孩戴隱形眼鏡需謹慎，要考慮眼部健康、衛生要求、近視度數、保養方法等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.眼部健康：隱形眼鏡可能引發角膜炎、眼瞼炎等疾病。
2.衛生要求：佩戴時對手部和外界衛生條件要求高。
3.近視度數：18歲后近視度數相對穩定，更適合考慮其他矯正方式。
4.保養方法：學習時注意用眼時間，加強眼部保養和放松。
5.矯正選擇：穩定后可考慮準分子治療近視。
總之，18歲女孩戴隱形眼鏡要綜合多方面因素考量，保護好眼睛。

多數近視患者的血鈣偏低，維生素a缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補充維生素a、b、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業的眼科檢測。

建議到醫院檢查。一般市級醫院眼科都有冶療近視,弱視,斜視。近視眼最好的方法就是配戴合適的眼鏡,當然需要排除眼部疾病。外面那些說近視能看好,保證不反彈的都太夸張了。建議到正規醫院冶療。現在近視眼有激光手術治療,選擇要慎重。