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2012-07-24 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女40歲來自河北健康咨詢描述：

這一段時間早晨和晚上腰痛的很，是怎么回事

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高亦深主治醫師

威海市中心醫院

三級甲等

神經外科

治療
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.針灸按摩理療。
3.疼痛時芬必得，祖師麻片一并口服。緩解期壯腰健腎丸口服。
4.加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。
面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結合廣播操、太極拳，慢跑等。
2012-07-24 14:02

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好，早晨和晚上腰痛建議避免過勞、矯正不良體位；針灸按摩理療；疼痛時芬必得，祖師麻片一并口服，緩解期壯腰健腎丸口服；加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。
2012-07-25 15:03

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