如果這位朋友傷的并不嚴重，而且沒有損傷骨頭的話，則沒有必要到醫院去，可以自己用加熱后的白酒揉搓腳腫的地方，也可以用紅花油來進行消腫，在腳傷完全康復之前，不要到處亂走，以免腳傷更加嚴重，飲食方面要注意清淡，不要吃過辣或者是過咸的食物，平時注意進行腳部按摩，促進腳部的血液循環，緩解腳部腫大的情況。

建議可以買點好得快的消炎止痛膏藥來消腫，用紅花油擦擦也行，建議應該注意休息。

首先建議拍片看看是否是有骨折啊。 如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。 建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。

你好，建議您臥床休息，下地時持拐以防止踝關節負重，不能過早活動，休息應在二周以上。損傷后應立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時用石膏或夾板固定

首先拍片看看.如果沒有問題建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片一定要注意休息啊.

扭傷,應該是淤血,扭傷后前三天冷敷,以后熱敷,少活動,腳抬高,口服活血化瘀藥物治療,

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當休息.

你好， 這樣的情況考慮最好拍片確定下是否有骨折的情況,排除骨折后是需要口服氯唑沙宗片和紅藥片治療舒筋活血和韌帶拉傷治療