如果想要近視眼恢復(fù)正常視力的話，那就得看是你真性還是假性近視眼了，如果你還處于假性近視（在200度以下）的話,最真接有效的方法是要避免過(guò)多用眼，每次用眼時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)鐘頭,然后休息幾分鐘,休息的時(shí)候盡量不看電視電腦，可以望望遠(yuǎn)處的山或樹(shù),認(rèn)真的做做眼保健操，這種方法會(huì)比手術(shù)安全，而且視力正常后不會(huì)反彈。如果是真性近視的話就要做激光手術(shù)了。

一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視、電腦、不玩各種電子游戲等；杜絕過(guò)度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)，用讀寫(xiě)遠(yuǎn)望鏡看書(shū)寫(xiě)作業(yè)就相當(dāng)于看無(wú)限遠(yuǎn)，眼睛不疲勞，非常舒服，杜絕了近視發(fā)生的根源同時(shí)還糾正坐姿預(yù)防頸椎病，再配合五步訓(xùn)練法，預(yù)防近視的效果非常好，沒(méi)有近視用了它可以不得近視眼。

近視眼首先需要確定是真性近視還是假性近視，如果是真性近視需要佩戴眼鏡。配戴合適的眼鏡后，只有合理地戴，才能真正起到保護(hù)和提高視力的作用。輕度近視可在看遠(yuǎn)處或看書(shū)時(shí)戴鏡，看近處時(shí)取下;中高度近視無(wú)論看遠(yuǎn)和看近都必須長(zhǎng)期戴鏡；如果是假性近視，還有恢復(fù)的可能，首先應(yīng)該注意避免視力疲勞，如果需要長(zhǎng)時(shí)間用眼，需要注意每小時(shí)至少休息一次，休息期間可以做眼保健操，平時(shí)多吃點(diǎn)胡蘿卜，雞肝，對(duì)保護(hù)視力有一定好處，祝健康幸福

你好，關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來(lái)矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

您好，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視、電腦、避免用眼疲勞，每隔1段時(shí)間要休息下，看看綠色植物。還可以多吃些含維生素a多的蔬菜水果

輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生，目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度。具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)的。

多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素a缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素a、b、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素a、b1、b2、c、及e。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚(yú)、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測(cè)。