發生胸悶、呼吸困難的情況，首先查找是否有明顯的誘因，比如精神刺激或心情變化等，以及一些可能誘發精神性的心胸癥狀的可能。如果是因為心情方面原因導致的胸悶的話，一般是不需要藥物治療的，最好可以有心理輔導或通過自我精神調節就可以獲得緩解。你的這種情況建議去找中醫辨別癥狀，針對病因來進行治療。

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）
。 2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。

引起胸悶的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.

胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.