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乳腺增生結節怎樣有效調理

2012-08-01 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

乳腺增生結節怎樣有效調理

回答1
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鄭高平主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

甲狀腺、乳腺外科

乳腺增生結節的調理，需從生活習慣、飲食、情緒、運動及定期檢查等方面著手。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃蔬菜水果。
3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，學會自我減壓。
4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。
5.定期檢查：每半年至一年復查乳腺超聲，監測結節變化。
總之，乳腺增生結節患者要綜合調理，關注自身健康，如有異常及時就醫。
2012-08-01 10:47

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回答2
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王彬主治醫師

南陽兒童醫院

其他

整形美容科

對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當然注意飲食的控制也是不可忽視的。
2012-08-01 13:05

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