14歲男孩自慰兩年該如何彌補？
2024-12-02 16:11
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男14歲來自天津健康咨詢描述：
我每天都有自慰快兩年了..怎么彌補?
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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湯小湄 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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對于 14 歲男孩自慰兩年的情況，需要綜合多方面來改善，包括心理調整、生活習慣改變、適度運動、飲食調理和必要時的醫療干預等。 1.心理調整：要正確認識自慰行為，減少心理負擔。避免過度自責和焦慮，保持積極樂觀的心態。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸不良信息，如色情圖片、視頻等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、打球等，增強體質，分散注意力。 4.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果，保證營養均衡。 5.醫療干預：如果出現身體不適，如腰膝酸軟、頭暈乏力等，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予中藥調理，如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等，但用藥需遵醫囑。 總之，14 歲男孩自慰兩年不必過于恐慌，通過上述綜合措施，多數可以逐漸恢復健康。但要注意持之以恒，養成良好的生活習慣。
2024-12-03 09:05
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