來月經(jīng)前幾天乳房脹痛可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與乳腺增生、內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、穿戴內(nèi)衣不合適等有關(guān)。 1. 生理現(xiàn)象：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，引起乳房脹痛。一般月經(jīng)來潮后會(huì)逐漸緩解。 2. 乳腺增生：乳腺組織的良性增生性疾病，除了月經(jīng)前，平時(shí)也可能有乳房脹痛，可伴有乳房腫塊。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素、孕激素比例失衡，影響乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。 4. 不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能引起內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛。 5. 穿戴內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊或材質(zhì)不好，壓迫乳房，影響血液循環(huán)，也會(huì)造成乳房脹痛。 如果乳房脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的內(nèi)衣，保持心情舒暢。