脖子后面下方骨頭凸出可能是正常的生理結構，也可能與不良姿勢、頸椎病變、外傷、骨骼發育異常等有關。需要綜合癥狀、體征及相關檢查來判斷，并采取相應措施。 1. 正常生理結構：第七頸椎的棘突相對較長，在體表容易摸到，看起來像凸出，這通常是正常的，無需特殊處理。 2. 不良姿勢：長期低頭、彎腰駝背等不良姿勢，可能導致頸椎生理曲度改變，引起局部骨頭凸出。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 3. 頸椎病變：如頸椎病，頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫周圍組織，導致骨頭凸出?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，常用藥物有布洛芬、甲鈷胺、頸復康顆粒等。 4. 外傷：頸部受傷可能影響骨骼結構，導致骨頭凸出。需根據損傷程度治療，嚴重時可能需要手術。 5. 骨骼發育異常：先天性骨骼發育問題也可能引起，治療方法取決于具體情況，可能包括支具矯正、手術等。 總之，如果發現脖子后面下方骨頭凸出，且伴有疼痛、麻木、活動受限等癥狀，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確原因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。