薏仁和橘子皮泡水喝能美白祛暗沉嗎，薏仁要煮熟嗎
2024-12-02 16:22
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女18歲來自江西健康咨詢描述：
用薏仁喝橘子皮泡水喝薏仁要煮熟嗎能美白嗎祛除暗沉嗎
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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薏仁和橘子皮泡水喝具有一定的保健作用，但對于美白和祛除暗沉的效果因人而異。薏仁一般建議煮熟。影響皮膚狀態的因素包括遺傳、生活習慣、內分泌、環境和護膚方式等。 1. 遺傳：皮膚的基本特質由基因決定，有些人天生膚色較白，有些人則較暗沉。 2. 生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等不良習慣會影響皮膚新陳代謝，導致暗沉。 3. 內分泌：體內激素失衡，如雌激素、雄激素等分泌異常，可能引發皮膚問題。 4. 環境：長期暴露在紫外線、污染的空氣中，會損傷皮膚，使其暗沉。 5. 護膚方式：錯誤的護膚方法，如過度清潔、不注意防曬等，會影響皮膚狀態。 總之，薏仁和橘子皮泡水喝可能有一定輔助作用，但要綜合改善皮膚暗沉，還需從多方面入手，保持良好的生活和護膚習慣。
2024-12-03 05:58
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