嚴重痛經(jīng)可能與精神壓力、體寒、氣滯血瘀、氣血虧虛、飲食不當相關(guān)，應(yīng)注意調(diào)理。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.精神壓力：長期精神緊張易致內(nèi)分泌失調(diào)，引起痛經(jīng)。要注意調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)。
2.體寒：子宮受寒，血液循環(huán)不暢。需注意保暖，尤其經(jīng)期避免著涼。
3.氣滯血瘀：氣血運行不暢。可適當運動，促進氣血流通。
4.氣血虧虛：身體虛弱，氣血不足。多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓。
5.飲食不當：常吃生冷、辛辣等食物會加重痛經(jīng)。經(jīng)期前后注意飲食清淡、溫熱。
嚴重痛經(jīng)需綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。

你好， 你的情況這是比較危險的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療的，祝你健康

你好，根據(jù)你的描述。你的情況這是比較危險的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療的，感謝您的咨詢。