15歲女孩軍訓遇經期該如何應對
2024-12-04 10:33
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女15歲來自河南健康咨詢描述：
馬上該軍訓了，軍訓那幾天又趕上月經，我該怎么辦？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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15歲女孩軍訓期間趕上月經，可從調整心態、注意休息、合理飲食、適當防護、必要時用藥等方面應對。 1.調整心態：保持平和，避免焦慮和緊張情緒，認識到這是正常生理現象。 2.注意休息：保證充足睡眠，減少劇烈運動，如有不適及時向教官說明。 3.合理飲食：多吃溫熱、易消化的食物，如粥、面條，避免生冷、辛辣食物。 4.適當防護：使用質量合格的衛生巾，及時更換，保持外陰清潔。 5.必要時用藥：若痛經嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物緩解。但用藥需謹慎，遵循醫囑。 總之，軍訓期間遇到經期不必過于擔憂，通過以上方法可有效應對，確保身體舒適和軍訓的順利進行。
2024-12-04 11:48
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