18 歲男性睡覺時膝蓋和小腿酸且疼，可能是生長痛、運動過度、缺鈣、關節炎、受涼等原因造成的。 1.生長痛：青少年在生長發育期間，骨骼生長速度較快，肌肉和韌帶被牽拉，可能會引起膝蓋和小腿的酸痛。一般不需要特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.運動過度：如果近期進行了大量運動，如跑步、打球等，會導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引發酸痛。適當休息，配合拉伸運動有助于恢復。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會影響骨骼和肌肉的正常功能，導致疼痛。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.關節炎：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起關節疼痛。需就醫檢查，明確類型后進行治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 5.受涼：腿部保暖不當，血管收縮，血液循環不暢，也會出現酸痛。注意保暖，避免冷風直吹。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。