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幼兒上火，飲食調理指南？

2012-08-15 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

幼兒上火，飲食調理指南？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭燕霞副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

孩子上火可能由飲食不均衡、作息不規律、環境干燥、情緒因素、體質原因等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食方面：多喝水，多吃新鮮蔬菜，如白菜、芹菜，水果可選梨、柚子等，少吃辛辣油膩食物。
2.作息調整：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
3.環境改善：保持室內適宜的溫度和濕度，可使用加濕器。
4.情緒安撫：家長要關注孩子情緒，避免緊張焦慮。
5.體質調理：根據孩子體質，可適當食用一些具有清熱降火作用的食物，如綠豆湯、菊花茶等。
總之，孩子上火需要綜合調理，家長要耐心細致，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果上火癥狀嚴重，應及時就醫。
2012-08-26 18:25

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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