半月板手術切除后如何鍛煉恢復？
2012-08-21 18:30
點擊掃描二維碼更精彩
女14歲來自河南健康咨詢描述：
半月板手術切除后如何鍛煉恢復？【還很腫】
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
-
鍛煉需要循序漸進，不要著急，需要時間恢復的，可以再通過理療，外敷膏藥，口服活血化瘀的藥物，中藥熏洗等等對癥治療一下，慢慢就會好起來的
2012-08-23 10:18
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
您好，半月板手術切除后需要加強股四頭肌的力量鍛煉，如蹲馬步，負重起蹲，行膝關節內旋、外旋練習等。踝關節背伸、跖屈、環轉運動也需要做，能減輕肢體腫脹，促進血液循環。注意不要急躁，所有鍛煉要循序漸進。注意膝關節保暖，定期復檢。
2012-08-25 22:09
-
